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Et revoilà l'heure d'été... :(  -  par JPG

Les acteurs de l'Éducation nationale sont bien placés pour constater les méfaits de l'avancement excessif de l'heure légale d'été (deux heures de plus par rapport au méridien), particulièrement dans le premier degré.


Le sommeil est le grand perdant de l'heure avancée. Le soir, il sera plus difficile de s'endormir… De plus, il faut 2 heures de lumière atténuée pour que la mélatonine atteigne le niveau nécessaire pour déclencher le sommeil dans l'organisme.


L'Association contre l'heure d'été double se bat pour une réduction des avancements de l'heure légale en France, et, si possible, l'abandon de l'heure d'été elle-même (http://heure-ete.net).

Publié le 27/03/2010 - 12:12  
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